Celine Denninger

Sophrologie intuitive
Relaxation
Développement personnel – Guidances intuitives
Magnétothérapie à champs pulsés

Sophrologie Intuitive :

Méthode psycho-corporelle, la Sophrologie combine un ensemble de techniques qui permettent d’harmoniser le corps et l’esprit.
Elle associe la respiration, le relâchement musculaire (relaxation) et la visualisation mentale (visualisation d’images positives).

Cette technique est accessible à TOUS à partir de 6 ans. Ses différents outils sont adaptés à vos besoins et à vos propres ressources. Des exercices réguliers (en cabinet ou chez vous), vont vous permettre d’activer des schémas de pensée positifs, d’acquérir une meilleure connaissance de Vous, et d’aborder les défis avec sérénité.

​Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux :

Gestion du stress
Grâce à des exercices ciblés, évacuez stress et anxiété, prévenez l’épuisement et le surmenage (burn-out).​

Sommeil réparateur
La détente du corps et de l’esprit aide à améliorer la qualité du sommeil et à lutter contre les troubles du sommeil : difficulté d’endormissement, réveil nocturne, insomnie.​

​​​Préparation aux événements importants
Apprenez à gérer l’appréhension des examens, concours, permis de conduire, représentation artistique, entretien professionnel, prise de parole en public.​

Faire face à un changement de vie important
Retrouvez confiance et estime de vous après une perte d’emploi.
Faites-vous accompagner dans le processus de guérison lié à une séparation, un divorce, un deuil.

​Addictions, trouble du comportement alimentaire
Libérez-vous de vos addictions (tabac, alcool…) et rééquilibrez votre alimentation sans frustration.

Relaxation

La relaxation est une méthode passive, dont le but est d’apaiser les tensions afin de retrouver un état de calme.
C’est un procédé simple qui permet d’obtenir un état de détente profonde, proche de celui du sommeil, tout en restant conscient.
La relaxation est une méthode très efficace pour réduire le stress et l’anxiété, l’irritabilité ainsi que pour améliorer la qualité du sommeil. Elle peut se pratiquer en séances individuelles ou en groupe.

Se relaxer, c’est s’offrir une pause, prendre un temps pour se ressourcer, loin des contraintes du quotidien.
Les séances de relaxation, durent environ 30 à 45 minutes et peuvent avoir lieu à tout moment de la journée.

Développement personnel - Guidances intuitives

Les cartes des oracles et tarots sont de précieux outils pour nous guider, nous éclairer.
Les tirages de cartes permettent d’y voir plus clair dans une situation, de voir plus loin, de nous conforter dans un choix ou nous rassurer sur la suite des événements.

Qu’il s’agisse des oracles ou des tarots, je choisi avec soin les jeux que j’utilise. Il est important pour moi que les images des cartes m’inspirent, m’interpellent, me touchent pour pouvoir vous en exprimer les messages les plus justes en me laissant guider par mon intuition et mon ressenti.

Je vous propose différents accompagnements, les domaines que nous pouvons explorer ensemble sont les suivants :

– sentimental/relationnel
– travail/évolution professionnelle
– choix/décision
– développement personnel/spiritualité.

Magnétothérapie

La magnétothérapie à champs pulsés aide à stimuler l’activité cellulaire et à lutter contre les douleurs.
Le principe de la magnétothérapie pulsée est d’assurer une meilleure activité cellulaire pour un corps en pleine forme.

Les effets :

  • Meilleure circulation sanguine : le champ magnétique pulsé augmente la circulation sanguine jusque dans les plus petits vaisseaux du système sanguin, comme l’ont confirmé des études thermographiques. Une meilleure circulation sanguine permet à son tour un accroissement de l’apport en substrats énergétiques et donc une augmentation du métabolisme cellulaire.
  • Meilleur apport en oxygène : la magnétothérapie pulsée augmente également l’apport en oxygène et favorise un enrichissement en oxygène des tissus.
  • Meilleur métabolisme local.
  • Améliore les capacités du système immunitaire.

Les champs d’application de la magnétothérapie :

Bien-être : relaxant, stimulant et énergisant
Sport : décontracturant, récupération, déchirure, claquage, tendinite…
Douleurs : musculo-articulaires, musculaires, dorsales, lombaires, cervicales, céphalées,migraines, maux de tête.


Me contacter

Téléphone
06 32 16 82 63

Email
celine.therauna@gmail.com

Adresse

Centre Magelan,
3 rue Beau de Rochas 66330 CABESTANY

Consultations sur rendez-vous
au cabinet
ou par téléphone.

Plus de renseignements sur https://www.thera-una.com

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

L’accompagnement que je vous propose ne se substitue en aucun cas à la médecine.
La confidentialité, le non-jugement et le respect des personnes font partie de la déontologie appliquée lors de chaque séance.